Explosiviteit
Hier zijn de trainingen gericht op het verbeteren van snelle en krachtige bewegingen (kracht x snelheid x coordinatie).
Dit is essentieel voor sprints, sprongen en snelle wendingen op het voetbalveld.
"Voor het verbeteren van jouw
motorische vaardigheid en fitheid!"
Explosiviteit
Hier zijn de trainingen gericht op het verbeteren van snelle en krachtige bewegingen (kracht x snelheid x coordinatie).
Dit is essentieel voor sprints, sprongen en snelle wendingen op het voetbalveld.