"Voor het verbeteren van jouw

motorische vaardigheid en fitheid!"

phone email

Opbouw t/m JO09
Naast onderstaand raamwerk proberen we ook:

 

  • meerdere beweegpijlers in een training aan elkaar te koppelen 
  • voor wendbaarheid is namelijk ook flexibiliteit nodig
  • vanuit het trainen van een beweegpijler een transfer te maken naar een voetbalspecifieke beweegsituatie
  • heen en weer sprinten (wendbaarheid) lijkt erg op omschakelen (bijvoorbeeld terugsprinten bij balverlies)

 

Sensitieve fasen

 

  • coordinatie
  • snelheid
  • lenigheid
  • techniek

 

Raamwerk t/m JO09 (zie onder)

 

tm-jo9-site-raamwerk-site-goed.png