Opbouw t/m JO13
Naast onderstaand raamwerk proberen we ook:

• meerdere beweegpijlers in een training aan elkaar te koppelen
• voor wendbaarheid is namelijk ook flexibiliteit nodig
• vanuit het trainen van een beweegpijler een transfer te maken naar een voetbalspecifieke beweegsituatie
• heen en weer sprinten (wendbaarheid) lijkt erg op omschakelen (bijvoorbeeld terugsprinten bij balverlies)

Sensitieve fasen (gouden leeftijd van supersnel motorisch leren)

• techniek
• start snelheid (fase 2)

Raamwerk t/m JO13 (zie onder)